Ay’a - ‘naar de maan’ in het Turks
Aya ontleent haar naam aan het idee van ergens naartoe bewegen, een reis, in plaats van een bestemming. Yoga draait niet om het bereiken van de perfecte houding, maar om te ontdekken wat zich onderweg ontvouwt.
Bij Aya bewegen we door āsana en maken we ruimte voor ademhaling, bewustzijn en stilte. In een wereld die ons voortdurend vraagt om door te gaan, biedt yoga een moment om te vertragen en aandachtiger te bewegen.
Je vindt Aya in een intieme, karaktervolle ruimte in Anna Paulowna, Noord-Holland.
Vooruitgang,
maar anders
Aya ontstond vanuit een persoonlijke realisatie: voortdurend vooruitgaan betekent niet altijd dat je de juiste richting volgt.
Lange tijd was ik gewend om veel te dragen, vaak ja te zeggen en steeds door te gaan. Yoga leerde me langzaam aandacht te krijgen voor een andere manier van bewegen, één met meer ritme.
Tussen inspanning en loslaten, beweging en stilte, leren we het ritme van de adem te volgen in plaats van steeds naar een eindpunt te rennen.
Zoals de golven zijn er momenten om op te komen en te bewegen, en momenten om te verzachten en terug te keren.
Yoga buiten de mat
De fysieke oefening is een belangrijk onderdeel van yoga, maar yoga gaat verder dan alleen het fysieke.
Het bredere yogapad nodigt ons uit om aandacht te hebben voor hoe we leven, ons tot anderen verhouden en door het leven bewegen.
En die beoefening stopt niet wanneer we van de mat stappen. Ze gaat door in hoe we ademen, reageren, omgaan met anderen, aandacht geven en ons door het dagelijks leven bewegen.
Wat we op de mat beoefenen, nemen we mee naar daarbuiten.
Behind Aya
Hi, ik ben Zeynep.
Mijn weg naar yoga begon bij de fysieke oefeningen, beweging, kracht en de uitdaging van Vinyasa. Maar wat me echt bleef trekken, was alles wat ik gaandeweg daarbuiten begon te ontdekken.
Tijdens mijn 200-uur Yoga Docentenopleiding bij YogaUnion op Bali verdiepte ik me in hoe beweging, ademhaling en stilte de manier kunnen vormen waarop we onszelf ontmoeten. Terug thuis begon ik yoga te delen met vrienden en familie. Ik zag hoe mensen binnenkwamen met alles wat ze die dag met zich meedroegen en vaak iets lichter, rustiger en meer aanwezig weer naar huis gingen.
Aya groeide vanuit die nieuwsgierigheid en het verlangen om yoga verder te blijven ontdekken en te delen.
Ik geloof niet dat er één perfecte manier is om yoga te beoefenen of les te geven. Ik ben in de eerste plaats zelf leerling, en Aya ontwikkelt zich mee met mijn eigen pad.
Ik kijk ernaar uit je op de mat te ontmoeten.
Zeynep Ruijter
Founder & Yoga Teacher · RYT 200